Donante de esperma en Matero, Lusaka, Zambia

Mi objetivo es ayudar a quienes lo necesitan a convertirse en madres.

Me encantaría apoyar a quienes desean recibir hijos en sus vidas.

Aquí van algunos consejos para parejas que pueden ayudarles a fortalecer su relación a largo plazo, especialmente en el contexto de Zambia, donde suelen surgir cuestiones como el dinero, la familia y el respeto. Primero, hablemos de la comunicación. Recomiendo la «regla de los 15 minutos». Cada día, reserven 15 minutos para apagar los teléfonos y dejar de lado distracciones como los niños o la televisión. Aprovechen ese tiempo para preguntarse con interés sincero: «¿Cómo te fue hoy, de verdad?». Muchas parejas tienen conflictos porque dejan de comunicarse, no necesariamente por problemas graves. En cuanto a las finanzas, es fundamental trabajar en equipo antes de asumir cualquier obligación económica. Sugiero tener 1 reunión mensual para revisar juntos el presupuesto, siempre el mismo día, por ejemplo, el 28. Durante esa reunión, acuerden cuánto enviarán a la familia, cuánto quieren ahorrar y cuánto quedará disponible para gastos personales. He observado que el 90% de los conflictos de pareja de los que me hablan en Lusaka surgen porque 1 integrante de la pareja envía dinero sin informar al otro. La transparencia puede resolver muchos de estos problemas. En cuanto a los conflictos, recuerden que deben enfrentarse al problema, no entre ustedes. Eviten frases como «Tú siempre...» o «Tú nunca...». En su lugar, intenten expresar sus sentimientos con frases como: «Cuando ocurre __, siento __ y necesito __». Por ejemplo, en vez de decir «No me respetas», podrían decir: «Cuando tomas decisiones sin hablarlo conmigo, siento que no me tienes en cuenta. Necesito que tomemos las decisiones juntos». El respeto también es un elemento clave en cualquier relación. Para muchos hombres de Zambia, el respeto está relacionado con que se les consulte, mientras que para muchas mujeres de Zambia, el amor se demuestra al prestarles atención y brindarles apoyo. Es importante conocer tanto el lenguaje del amor de su pareja como el propio. Además, es fundamental establecer límites con la familia. Aunque es importante querer a la familia extensa, su matrimonio siempre debe ser la prioridad. Acuerden juntos cuánto